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Art martial japonais axé sur les projections et le combat au sol. Pour tous les âges et tous les niveaux.
Art martial fondé sur la non-violence et l'harmonie. Techniques de défense fluides et circulaires.
Méthode de défense simple et efficace pour apprendre à se protéger au quotidien.
Renforcement musculaire en douceur, posture et souplesse. Idéal pour le bien-être.
Pratique douce alliant respiration, postures et relaxation pour un équilibre corps-esprit.
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